В рамках психолого-педагогического сопровождения учащихся 9 и 11 классов при подготовке к сдаче ОГЭ и ЕГЭ, педагогом-психологом проведены тренинговые занятия, направленные на помощь в преодолении трудностей во время подготовки к экзаменам.
В ходе бесед с выпускниками были подняты следующие вопросы: «Что такое стресс и как он влияет на нашу жизнь?», «Как рационально организовать свою подготовку к экзаменам?», «Техники саморегуляции и самоконтроля во время экзамена», «Влияние вредного питания на организм и подготовку к экзаменам», обсудили продукты, которые благотворно влияют на обмен веществ в головном мозге и способствуют облегчению процесса заучивания.
По завершению встреч ребята проходили тестирование «Оценка подготовленности к ОГЭ\ЕГЭ». Где обучающиеся смогли порассуждать о своей готовленности к экзаменам, уровне тревожности и помощи родителей в этот период.
Тренинг «Ладошка» стал источником положительных эмоций для выпускников и способом повышения самооценки в период подготовки к экзаменам. В конце занятия учащиеся обменялись своими «ладошками» и смогли написать друг другу слова поддержки.
Фотографии
